موسسات امام صدر لبنان
برگزاری کارگاه «فراتر از فرسودگی»برای کاهش اضطراب مادران
در دنیای پرشتاب امروز، سلامت روان مادران نه‌فقط یک نیاز فردی، بلکه بنیانی برای آرامش و پایداری خانواده‌هاست. از همین رو، کارگاه آموزشی «فراتر از فرسودگی» در مدرسه رحاب الزهراء (س) با رویکردی علمی و کاربردی برگزار شد؛ رویدادی که با هدف ارتقای سلامت روان و جسم مادران، تمرین تاب‌آوری، و تقویت نقش مادری در فضای خانوادگی طراحی شده بود.
این برنامه، به مناسبت «ماه آگاهی‌بخشی درباره استرس» و با همکاری دو واحد تخصصی «روان‌درمانی» و «بهداشت عمومی» برگزار شد. شرکت‌کنندگان، مادران دانش‌آموزان پایه‌های اول و دوم ابتدایی بودند—زنانی که بی‌صدا اما مؤثر، ستون‌های سلامت روان خانه‌ها را شکل می‌دهند.
محتوای این کارگاه، بر پایه‌ی آخرین یافته‌های علمی و تجربه‌های بالینی طراحی شده بود:
از شناخت علائم فرسودگی روانی و ذهنی تا تمرین‌های عملی برای آرام‌سازی بدن و ذهن؛ همه‌چیز در خدمت ساختن محیطی امن‌تر، سالم‌تر و آگاهانه‌تر برای مادر و خانواده.
در مسیر آموزش، توجه به کرامت و آرامش مادران به‌عنوان اصلی‌ترین عوامل ثبات خانواده، جایگاه ویژه‌ای داشت. همان‌گونه که امام موسی صدر تأکید می‌کند:
«نمی‌توان انسان را اصلاح کرد، مگر آنکه محیط او را اصلاح کنیم و آرامش و کرامت را برایش فراهم آوریم.»
در مدرسه رحاب الزهراء (س)، آموزش تنها به کلاس‌های درس محدود نیست؛ بلکه به قلب خانواده‌ها نیز راه می‌یابد—آنجا که مادران، با آگاهی و آرامش بیشتر، آینده‌ای روشن‌تر برای فرزندان‌شان می‌سازند.
